«Εμείς οι άνθρωποι έχουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Το βιβλίο του Chade-Meng Tan, το οποίο συνδυάζει δημιουργικά την αρχαία στοχαστική πρακτική της ενσυνειδητότητας με το σύγχρονο πεδίο της συναισθηματικής νοημοσύνης, δείχνει ότι για να αποφύγουμε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, χρειάζεται να αλλάξουμε τις συνθήκες που το προκαλούν. Αν λοιπόν αλλάξεις τα συνηθισμένα μοτίβα της σκέψης σου, μπορείς να αλλάξεις και τις τελικές συμπεριφορές και τα συναισθήματα, και να βρεις ηρεμία...
«Φαινομενικά απλό μα ουσιαστικά χρήσιμο. Ο Aric Prather είναι ένας παγκόσμια καταξιωμένος ειδήμων σε θέματα ύπνου και οι συμβουλές του μπορούν να βοηθήσουν σχεδόν τους πάντες να κοιμούνται πιο ξεκούραστα μέσα σε μόλις μία εβδομάδα».
– Δρ Michael Grandner, διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος για τον Ύπνο
και την Υγεία, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Αριζόνα
«Η συνταγή του ύπνου είναι ένας πρακτικός οδηγός για να βελτιώσετε τον ύπνο σας και τη ζωή σας. Ο Prather προτείνει ένα σύνολ...
Μέσω ενός συνόλου φανταστικών επιστολών προς τον αγαπημένο Ιταλό ποιητή Τζάκομο Λεοπάρντι, ο Alessandro D’Avenia ξεκινά έναν διάλογο με τον αναγνώστη. Στους διαχρονικούς στίχους ενός ποιητή που απορρίπτεται αβασάνιστα ως απαισιόδοξος και άτυχος, ο συγγραφέας βρίσκει έμπνευση και υποκίνηση, νοσταλγία και ζωτική ενέργεια, την ευδαιμονία της φύσης και την αναταραχή του πάθους. Χρησιμοποιεί τα ποιήματα του Λεοπάρντι ως σημείο εκκίνησης για να απαντήσει στα πολλά καυτά ερωτήματα που του τέθηκαν ...
• Το καλύτερο βιβλίο του 2016 σύμφωνα με τη New York Post
• Το καλύτερο επιστημονικό βιβλίο του 2016 σύμφωνα με το New York Magazine
• Ένα από τα δέκα πιο έγκυρα βιβλία του 2016 σύμφωνα με το Mindful.org
• Βιβλίο της χρονιάς σύμφωνα με τη Sunday Times
• Βιβλίο της χρονιάς σύμφωνα με τον Economist
• Βραβείο του 2016 από τη Royal Society Insight Investment Science Books
ΓΙΝΕ ΑΓΓΕΛΙΑΦΟΡΟΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ
Βοήθησέ με να αφυπνίσω περισσότερους ανθρώπους
1. Δώρισε αυτό το βιβλίο σε όσους αγαπάς περισσότερο.
2. Βγάλε μια φωτογραφία με το βιβλίο και στείλε τη στην ηλεκτρονική διεύθυνση contact@rutnieves.es
3. Αν αυτό το βιβλίο σού άλλαξε τη ζωή, μοιράσου μαζί μου και με τους υπόλοιπους ανθρώπους την εμπειρία σου. Με τα λόγια σου θα βοηθήσεις και άλλους να συνειδητοποιήσουν τις απεριόριστες δυνατότητες που έχουν να αλλάξουν τις ζωές τους.
4. Τράβηξε ένα βίντεο 30 ...
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΣΕΙΡΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ:
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Patrick Amar & Silvia Andre
ΝΙΚΗΣΕ ΤΗΝ ΓΚΡΙΝΙΑ
Christine Lewicki
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟN ΦΟΒΟ
Marie-France & Emmanuel
Ballet de Coquereaumont
Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα γιατί όλα είναι μικροπράγματα
«Μη Βασανίζεστε
για Μικροπράγματα»
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
στην επαγγελματική σας ζωή
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
μέσα στην οικογένεια
Richard Carlson & Cristine Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
στην αγάπη
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
στα οικονομικά σας