«Μια διακεκριμένη επιστήμονας μας δείχνει πώς να διαχειριστούμε τις καθημερινές δυσκολίες της ζωής. Δεν είναι απλώς ένα εγχειρίδιο για τη διαχείριση του άγχους – είναι μια εργαλειοθήκη για την αποφυγή του άγχους».
– Adam Grant, συγγραφέας του Think Again, best seller των New York Times
«Η Elissa Epel μας αποκαλύπτει ότι, για να ελέγξουμε το άγχος, δεν πρέπει να το αποφεύγουμε αλλά να περνάμε μέσα από αυτό. Με απλότητα και σοφία, η Epel διδάσκει τους αναγνώστες πώς να διαχειρίζονται το άγχ...
«Συμπυκνώνοντας δεκαετίες ερευνών σε επτά απλές πρακτικές, το βιβλίο αυτό παρέχει μια συνταγή εύκολη και ευχάριστη. Κάθε κεφάλαιο προτείνει μια συγκεκριμένη άσκηση που θεμελιώνει και χτίζει τη σχέση σε όποιο σημείο της πορείας της κι αν βρίσκεται. Μας θυμίζει ότι, άσχετα από το πόσο πολυάσχολοι είμαστε, πάντα έχουμε χρόνο για να είμαστε καλοί και τρυφεροί ο ένας απέναντι στον άλλον».
– The New York Times
«Οι Gottman είναι οι επιφανέστεροι ερευνητές και εκπαιδευτές σε θέματα γάμου και σχέσεω...
«Φαινομενικά απλό μα ουσιαστικά χρήσιμο. Ο Aric Prather είναι ένας παγκόσμια καταξιωμένος ειδήμων σε θέματα ύπνου και οι συμβουλές του μπορούν να βοηθήσουν σχεδόν τους πάντες να κοιμούνται πιο ξεκούραστα μέσα σε μόλις μία εβδομάδα».
– Δρ Michael Grandner, διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος για τον Ύπνο
και την Υγεία, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Αριζόνα
«Η συνταγή του ύπνου είναι ένας πρακτικός οδηγός για να βελτιώσετε τον ύπνο σας και τη ζωή σας. Ο Prather προτείνει ένα σύνολ...
Κυκλοφορούν επίσης:
Γιώργος Κλεφτάρας, Δημήτρης Αλεξόπουλος
Η παιδική κατάθλιψη και η αντιμετώπισή της στο σχολικό περιβάλλον
Μαρία Ζαφειροπούλου
(επιστημονική επιμέλεια)
Το δύσκολο παιδί στο σπίτι και στο σχολείο
Rebecca Eanes
Θετικοί γονείς - Ευτυχισμένα παιδιά
Evi Crotti
Ζωγραφιές: Κατανοήστε τον χαρακτήρα και τα συναισθήματα των παιδιών
μέσα από τα σχέδιά τους
Στο βιβλίο αυτό, δύο εξαιρετικά δημοφιλείς συγγραφείς διατυπώνουν μια επαναστατική υπόθεση για έναν τρόπο ζωής που η σύγχρονη σκέψη αδυνατούσε μέχρι σήμερα να αντιληφθεί, παρότι βρίσκεται σε κοινή θέα, αφού υιοθετείται από τις σημαντικότερες πνευματικές παραδόσεις του κόσμου: την αλλαγή μέσω του διαλογισμού. Τα συγκλονιστικά αποτελέσματα του διαλογισμού δεν αφορούν μόνο τη βελτίωση της υγείας ή την αύξηση της επαγγελματικής μας απόδοσης, μας επιτρέπουν επίσης να προσεγγίσουμε ό,τι καλύτερο έχ...
«Ένα από τα 10 καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας όλων των εποχών».
The CS Monitor
«Συνδυάζοντας την ψυχολογία με την πνευματικότητα, τον χριστιανισμό με τον βουδισμό, την καλβινιστική ηθική με την ψυχοθεραπεία, το βιβλίο του Peck αποτελεί πλέον έναν από τους πυλώνες της σύγχρονης θρησκευτικής-θεραπευτικής κουλτούρας μας».
Publishers Weekly
«Ένα μεγάλο μέρος της γοητείας του βιβλίου είναι η εξαιρετική ισορροπία που επιτυγχάνει μεταξύ επιστήμης και θρησκείας, αποδεικνύοντας ότι καμιά από τ...
ΔΥΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΓΙΓΑΝΤΕΣ.
ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.
ΕΝΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΕΡΩΤΗΜΑ
Οι βραβευμένοι με Νόμπελ Ειρήνης παγκόσμιοι ηγέτες, η Αυτού Αγιότης ο Δαλάι Λάμα και ο Αρχιεπίσκοπος Νοτίου Αφρικής Ντέσμοντ Τούτου, έζησαν για πάνω από πενήντα χρόνια την εξορία, τη βία και την καταπίεση. Παρά τις αντιξοότητες όμως –ή όπως λένε οι ίδιοι, εξαιτίας αυτών– οι δυο τους είναι από τους πιο χαρούμενους ανθρώπους στον κόσμο.
Τον Απρίλιο του 2015, ο αρχιεπίσκοπος Ντέσμοντ Τούτου ταξίδεψε στον τόπο κατοικίας του Δαλάι ...
Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην Επαγγελματική σας ζωή
«Μη Βασανίζεστε
για Μικροπράγματα»
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
γιατί όλα είναι μικροπράγματα
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
μέσα στην οικογένεια
Richard Carlson & Cristine Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
στην αγάπη
Richard Carlson
Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα...
στα οικονομικά σας