Η λύση για το στρες

Οι 4 πυλώνες της ευζωίας

Οι ασκήσεις μου - Γυμνάζω τη μνήμη

Οι ασκήσεις μου -Προλαμβάνω το αλτσχάϊμερ

Οι ασκήσεις μου- Γυμνάζω τη λογική

Η Ελληνική Δίαιτα

Heal

Στο HEAL, η Kelly Noonan Gores αξιο­ποιεί την ευφυΐα κορυφαίων επιστημόνων και πνευματικών δασκάλων που μοιράζονται με τους αναγνώστες τις μυριάδες τεχνικές, τις έρευνες και τις ανακαλύψεις για το πώς η θεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκη και εξατομικευμένη, αλλά και πώς μπορεί να προκύψει με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο σε μια στιγμή. Μέσα από ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις, αληθινή τροφή για σκέψη, και πραγματικές μαρτυρίες που χαρίζουν έμπνευση και δύναμη, θα μάθετε τι είναι αποτελεσματικό, τι όχι και γιατί. Ανάμεσα στους ειδικούς που καταθέτουν τις γνώσεις τους στο βιβλίο είναι οι: Ντιπάκ Τσόπρα, Μαριάν Γουίλιαμσον, Μάικλ Μπέρναρντ Μπέκγουιθ, Τζο Ντισπένζα, Μπρους Λίπτον, Κέλι Τέρνερ, Μπέρνι Σίγκελ, Ανίτα Μουρτζάνι, Κέλι Μπρόγκαν και πολλοί άλλοι. Το HEAL μας προσφέρει μια νέα αντίληψη για τη θαυμαστή φύση του ανθρώπινου σώματος και την απίστευτη θεραπευτική δύναμη μέσα μας. Με νέες πληροφορίες και εργαλεία, μας διαφωτίζει για το τι είναι δυνατόν να συμβεί όταν αξιοποιούμε τη δύναμη της σύνδεσης νου-σώματος και για το πώς μπορούμε να ανακτήσουμε τον έλεγχο της υγείας μας.

Η επιστροφή του άνδρα

Το άκρως ενδιαφέρον δοκίμιο της Ελισάβετ Μπαρμπαλιού, ευανάγνωστο κι από τον ελάχιστα μυημένο στην επιστήμη της ψυχολογίας, έρχεται να καλύψει ένα μεγάλο κενό στις μελέτες των gender studies διεθνώς και στον τόπο μας. Με ύφος γλαφυρό, μας ξεναγεί, με συντομία αξιοζήλευτη, από το απώτατο παρελθόν ως την άυλη ψηφιακή δικτύωση της εποχής μας, στην αντιφατική φύση του «υποταγμένου-εξεγερμένου» (όπως επιγραμματικά τη συνοψίζει) «έλληνα άνδρα». Με αντλημένες από την επαγγελματική εμπειρία της «ζωντανές» περιπτώσεις ανδρών που αναζήτησαν λύσεις στα προσωπικά και οικογενειακά τους αδιέξοδα, και στηριγμένο σε μια πλούσια διεθνή και ελληνική βιβλιογραφία, η συγγραφέας καταφέρνει εκείνο στο οποίο αποτυγχάνουν οι ομότεχνες του φύλου της: να μην γράφει ως φεμινίστρια, αλλά ως ανατόμος μιας εν πολλοίς ακόμα ανεξερεύνητης σχέσης πατέρα-γιου στην εποχή μας. Βασίλης Βασιλικός Διακεκριμένος Συγγραφέας Το όμορφο και κατανοητό γράψιμο ενός ανθρώπου που έχει μάθει να ακούει τον πόνο και τις δυσκολίες στις σχέσεις των άλλων, αλλά και να τους απευθύνεται με τρόπο που μπορεί να μιλήσει μέσα τους, συνιστά πολύτιμο χάρισμα της συγγραφέως. Αυτό κάνει το βιβλίο ευανάγνωστο ακόμα και σε μη εξοικειωμένους με τις θεραπευτικές έννοιες αναγνώστες. Επιπλέον, η πολυεπίπεδη και πολυεστιακή συνθετική του προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα τους ειδικούς των κοινωνικών και ανθρωπιστικών σπουδών, τα στελέχη προαγωγής υγείας και πρόληψης, και τους θεραπευτές, ανεξάρτητα από την προσέγγιση που ακολουθούν. Διονύσης Σακκάς Ψυχιάτρος-Ψυχοθεραπευτής Πρόεδρος ΕΛΕΣΥΘ