Ο Νέος Ηγέτης

Σειρά: ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η συναισθηματική νοημοσύνη Γιατί το “EQ” είναι πιο σημαντικό από το “IQ”; Daniel Goleman Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών Ένας πρακτικός οδηγός για γονείς Πώς να μεγαλώνουμε παιδιά με συναισθηματική νοημοσύνη Daniel Goleman Η συναισθηματική νοημοσύνη στο χώρο της εργασίας Daniel Goleman Κοινωνική νοημοσύνη Η νέα επιστήμη των ανθρώπινων σχέσεων Daniel Goleman Οικολογική νοημοσύνη Η ριζική διαφάνεια μεταμορφώνει την αγορά Daniel Goleman

Ο δρόμος προς τη μόνιμη μεταμόρφωση

Στο βιβλίο αυτό, δύο εξαιρετικά δημοφιλείς συγγραφείς διατυπώνουν μια επαναστατική υπόθεση για έναν τρόπο ζωής που η σύγχρονη σκέψη αδυνατούσε μέχρι σήμερα να αντιληφθεί, παρότι βρίσκεται σε κοινή θέα, αφού υιοθετείται από τις σημαντικότερες πνευματικές παραδόσεις του κόσμου: την αλλαγή μέσω του διαλογισμού. Τα συγκλονιστικά αποτελέσματα του διαλογισμού δεν αφορούν μόνο τη βελτίωση της υγείας ή την αύξηση της επαγγελματικής μας απόδοσης, μας επιτρέπουν επίσης να προσεγγίσουμε ό,τι καλύτερο έχουμε μέσα μας. Βασισμένοι στις νεότερες έρευνες, οι συγγραφείς αποκαλύπτουν πώς ο διαλογισμός μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αλλαγή χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς μας. Αυτά τα «αλλαγμένα» χαρακτηριστικά, που προκύπτουν από την εξάσκηση στον δια­λογισμό, παραμένουν σταθερά στον χρόνο και καθορίζουν τη συμπεριφορά μας στην καθημερινή ζωή. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, έπειτα από δεκαετίες αποσιώ­πησης και απαξίωσης, υπάρχουν πια πάμπολλα ευρήματα που επιβεβαιώ­νουν ότι αυτές οι αλλαγές φανερώνουν μια εντυπωσιακά διαφορετική λειτουρ­γία του εγκεφάλου. Τώρα έχουμε την επιστημονική επιβεβαίωση αυτών των βαθύτερων αλλαγών της ύπαρξης – μιας μόνιμης μεταμόρφωσης που αυξάνει θεαματικά τα ανώτατα όρια των δυνατοτήτων του ανθρώπου όπως τα αντιλαμβάνεται η επιστήμη σήμερα. Συναρπαστικό, δυναμικό και βασισμένο σε καινοτόμες ιδέες, κρατάτε στα χέρια σας ένα από τα σπάνια βιβλία που έχουν τη δύναμη να σας αλλάξουν σε βαθύτερο επίπεδο.

Τριπλή Εστίαση

Τα μυστικά του ύπνου

«Δείτε πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να μας κάνει πιο έξυπνους, πιο ελκυστικούς, πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς, και να μας κρατήσει μακριά από τον καρκίνο». – THE GUARDIAN «Ο διευθυντής του Κέντρου για τον Ανθρώπινο Ύπνο, του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ, εξερευνά τον σκοπό του ύπνου. Επειδή αν κατανοήσουμε το “γιατί”, θα μπορέσουμε να φτάσουμε ευκολότερα στο “πώς”». – PEOPLE «Ένα πολύ ενδιαφέρον και σημαντικό βιβλίο που πρέπει να διαβάσετε, έχοντας κατά νου ότι ο συγγραφέας δηλώνει πως είναι “ερωτευμένος με όλα όσα είναι και κάνει ο ύπνος”». –FINANCIAL TIMES «Υπέροχο ανάγνωσμα… Και το πιο σημαντικό είναι ότι μας δίνει απλές πρακτικές συμβουλές για να κοιμηθούμε καλύτερα απόψε». – MEN’S JOURNAL

Ψάξε μέσα σου

«Εμείς οι άνθρωποι έχουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Το βιβλίο του Chade-Meng Tan, το οποίο συνδυάζει δημιουργικά την αρχαία στοχαστική πρακτική της ενσυνειδητότητας με το σύγχρονο πεδίο της συναισθηματικής νοημοσύνης, δείχνει ότι για να αποφύγουμε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, χρειάζεται να αλλάξουμε τις συνθήκες που το προκαλούν. Αν λοιπόν αλλάξεις τα συνηθισμένα μοτίβα της σκέψης σου, μπορείς να αλλάξεις και τις τελικές συμπεριφορές και τα συναισθήματα, και να βρεις ηρεμία και εσωτερική ευτυχία». – Δαλάι Λάμα «Πρόκειται για ένα βιβλίο που έχει να προσφέρει πολλές και καλές συμβουλές. Εκτιμώ βαθιά τη διορατικότητα του Meng επειδή εκφράζοντας συμπόνια για τους άλλους χαρίζει την ευτυχία και σ’ εμάς τους ίδιους». – Τζίμι Κάρτερ 39ος πρόεδρος των ΗΠΑ